تاثیر 12 هفته تمرین فانكشنال شدید و تمرین ترکیبی هوازي - مقاومتی بر سطوح آنزیم‌هاي کبدي در دختران داراي اضافه وزن و چاق

نادر نجفی¹ میلاد معدنچی ها² بلال مهدوی³ حبیبه عبدی⁴ آیدا بختیاری خیاوی⁵ هاله ایرانمنش⁶ زهرا ساتکی⁷

چکیده :
هدف: هدف از مطالعه حاضر، تاثیر 12 هفته تمرین فانكشنال شدید و تمرین ترکیبی هوازي - مقاومتی بر سطوح آنزیم هاي کبدي در دختران داراي اضافه وزن و چاق بود. روش‌شناسی پژوهش: در این مطالعه نیمه تجربی، با طرح پیش آزمون- پس آزمون، 45 دختر دانش آموز با دامنه سنی 14 تا 18 سال به صورت در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در سه گروه تمرینات فانكشنال شدید، تمرینات ترکیبی و کنترل قرار گرفت. خونگیري در دو مرحله پیش آزمون 24 ساعت قبل از شروع دوره مداخله ها، پس آزمون 48 ساعت پس از پایان دوره مداخله¬ها انجام شد. مرحله تمرینی در 12 هفته و هر هفته سه جلسه در سالن ورزشی باشگاه انجام گرفت. داده هاي درون گروهی به روش تی وابسته و داده هاي بین گروهی به روش تحلیل کواریانس استفاده شد. یافته¬ها: دوازده هفته تمرین فانكشنال شدید و تمرین ترکیبی هوازي- مقاومتی بر سطوح آنزیم کبدي آسپارتات آمینوترانسفراز (AST) و آلانین آمینوترانسفراز (ALT) در دختران داراي اضافه وزن و چاق اثر معناداری داشت (001/0=P). تمرینات عملکردی در رابطه با سطوح ALT، AST، اثر بخشی بالاتری نسبت به گروه تمرین ترکیبی هوازی-مقاومتی داشت (05/0>P). نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد تمرینات فانكشنال شدید و تمرین ترکیبی هوازي- مقاومتی می تواند برای بهبود سطح کبد استفاده شود، که در این میان تمرینات فانکشنال شدید از اثر بخشی بالاتری برخوردار هستند.

کلمات کلیدی : چاقي تمرین فانکشنال شدید تمرینات هوازی مقاومتی آنزیم های کبدی

---

زبان مقاله : فارسی
محور مقاله : فیزیولوژی ورزشی کاربردی
محل انتشار : دومین همایش‌ بین‌المللی فیزیولوژی ورزشی
آدرس وب سایت کنفرانس : sportuma2023.ir
کد IOI مقاله : XKZE-KGBKK
لینک مستقیم مقاله : https://isnac.ir/XKZE-KGBKK

سایر مقالات ارائه دهنده

1. تاثیر مکمل یاری عصاره انگور بر شاخص های استرس اکسایشی در مردان جوان بدنساز
2. تاثیر 12 هفته تمرین فانكشنال شدید و تمرین ترکیبی هوازي - مقاومتی بر سطوح آنزیم‌هاي کبدي در دختران داراي اضافه وزن و چاق

سایر مقالات محل انتشار

1. بررسی علل مصرف و عدم مصرف مکمل های غذایی توسط کشتی گیران شهر اردبیل
2. تأثیر تمرینات با محدودیت جریان خون بر سطوح هورمون رشد، عامل رشد شبه انسولین -1 ، لاکتات و عامل رشد عروقی مشتق از اندوتلیال : مقاله مروری
3. تأثیر تمرین استقامتی با زمان بندی خطی و غیر خطی بر روی برخی شاخص های فشار اکسایشی هیپوکمپ موش های صحرایی نر نژاد ویستار
4. تأثیر مصرف حاد کافئین و آرژنین آلفاکتوگلوتارات بر عملکرد قدرتی وزنه برداران نخبه جوان
5. بررسی تأثیر ریکاوری با ماساژ متعاقب یک جلسه فعالیت ورزشی وامانده ساز بر توان هوازی و توان بی‌هوازی فوتبالیست های جوان
6. اثر تمرین استقامتی خطی و غیرخطی بر روی عملکرد استقامتی موش¬های صحرایی نر ویستار
7. تأثیر فعالیت ورزشی بر مقادیر mTOR بافت قلبی در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک: مقاله مروری
8. تأثیر فعالیت ورزشی بر مقادیر mTOR بافت قلبی در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک: مقاله مروری
9. Title: A Meta-Analysis and Systematic Review: A Comparison of the Effects of Glucose vs. Glucose-Fructose on Oxidation Rate in Male Endurance Athletes during Exercise
10. Effects of aerobic exercise on blood pressure in patients with hypertension: a systematic review and dose-response meta-analysis of randomized trials
11. تاثیر 12 هفته تمرین فانكشنال شدید و تمرین ترکیبی هوازي - مقاومتی بر سطوح آنزیم‌هاي کبدي در دختران داراي اضافه وزن و چاق
12. تاثیر تمرینات مقاومتی با شدت های مختلف بر ALT وAST در زنان مبتلا به کبد چرب غیر الکلی
13. بررسی تاثیرفعالیت ورزشی بر اینترلوکین6 در بیماران مبتلا به کووید 19
14. تاثیر برنامه پیاده روی در منزل بر شاخص های قلبی عروقی بیماران دیابتی مبتلا به نارسایی قلبی
15. Examining the Effect of Exercise and Physical Activity in Reducing the Desire for Social Sexual Deviations